Das Starren auf den kleinen Bildschirm lässt unsere Haut altern.
Nicht nur Rauchen, wenig Schlaf und Alkohol tun unserer Haut nicht gut, auch Smartphones verursachen Falten. Das hat der britische Schönheitschirurg Jean-Louis Sebagh herausgefunden.
Wie die Zeitung Daily Mail berichtet, sieht der Arzt den Grund für früheres Altern in den neuen Handys, denn wenn wir uns mit unseren Smartphones beschäftigen, schauen wir angestrengt auf den kleinen Bildschirm. Dabei runzeln wir automatisch die Stirn und das führt zu Falten.
Natürliches Anti-Faltenmittel
Essen Sie täglich reichlich Obst und Gemüse. Damit stärken Sie Ihr Immunsystem und schützen Ihren Körper vor freien Radikalen. Schon 750g täglich wirken wie ein natürliches Anti-Faltenmittel. Wir sagen Ihnen welche Biostoffe gegen Falten helfen und verraten die wichtigsten Lebensmittel aus der Anti-Aging-Küche.
Vitamin A (Betacarotin)
Stimuliert die Neubildung von Zellen, spendet Feuchtigkeit, blockt schädliche UV-Strahlen und freie Radikale ab.
Worin? In Karotten, Kürbis, Leber, Mangos, Papayas, Spinat, Tomaten.
B-Vitamine
Alle Vitamine der B-Gruppe unterstützen die Zellerneuerung der Haut. Vitamin B3 fördert den Stoffwechsel und unterstützt das Bindegewebe. B8 sorgt für glänzende Haare und gesunde Nägel.
Worin? In Avocados, Himbeeren, Soja, Tomaten.
Vitamin C
Vitamin C fördert ein straffes Bindegewebe und wirkt als Radikalfänger.
Worin? In Beeren, Blattgemüse, Brokkoli, Petersilie, rotem Paprika, Tomaten und Zitrusfrüchten.
Vitamin E
Stärkt die Zellmembran, schützt vor freien Radikalen und kurbelt die Regeneration von Hautzellen an.
Worin? In Avocados, Eiern, Vollkornwaren, Hering, Nüssen, Samen, pflanzlichen Ölen.
Vitamin H
Unterstützt die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern und verhindert somit Trockenheitsfältchen.
Worin? In Eiern, Leber, Reis, Erdnüssen, Tomaten und Champignons.
Kieselsäure
Kräftigt Haut, Haare und Nägel und schützt vor Cellulite.
Worin? In Joghurt, Vollkornprodukten, Erdbeeren, Karotten, Sellerie.
