Speck, Schmalz und Co.
Diese Kalorienfallen lauern beim Heurigen
30.08.2011
Bikinifigur behalten: Von diesen Leckereien sollten Sie lieber die Finger lassen.
Herbstzeit ist Heurigenzeit! Leckere Speckbrote, Grammelschmalu und Wein - das alles wartet beim Heurigenbesuch auf uns. Aber Vorsicht, wenn Sie jetzt gedankenlos reinschaufeln, ist die mühsam antrainierte Bikinifigur bald Geschichte. Wir verraten Ihnen, wovon Sie lieber die Finger lassen sollten.
Kalorientabelle: So viel Kalorien stecken in Getränken
Hände weg von Blutwurst
Ganze 800 Kilokalorien stecken nämlich in dürftigen 180 Gramm gebratener Blutwurst. Nicht viel besser steht es um das Blutwurstgröstl. 250 Gramm schlagen gleich mit 830 Kilokalorien zu Buche. Wer den Heurigen ohne schlechtes Gewissen besuchen möchte, sollte sich also von der Blutwurst distanzieren. Und besser bei Butterschnitzel (100 Gramm = 360 Kalorien) oder Faschierten Laibchen (100 Gramm = 350 Kalorien) zulangen.
Kalorienfalle Schinkenfleckerln
Vorsicht auch bei überbackenen Schinkenfleckerln. 250 Gramm vom Klassiker schlagen 800 zusätzliche Kalorien auf das Konto. Und die leckeren Knabbereien? Auf Vollmilchschokolade verzichten, bei Salzbrezerln zuschlagen!
Die Heurigen-Kalorientabelle
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180 Gramm Blutwurst gebraten |
Kilokalorien: 800, Fett in Gramm: 78. |
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250 Gramm Blutwurstgröstl |
Kilokalorien: 830, Fett in Gramm: 73. |
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180 Gramm Speckknödel |
Kilokalorien: 640 , Fett in Gramm: 55 |
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100 Gramm Faschierte Laibchen |
Kilokalorien: 350, Fett in Gramm: 27 |
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100 Gramm Schnitzel |
Kilokalorien: 360, Fett in Gramm: 26 |
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150 Gramm Grammelknödel |
Kilokalorien: 500, Fett in Gramm: 34 |
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250 Gramm überbackene Schinkenfleckerl |
Kilokalorien: 800, Fett in Gramm: 36 |
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80 Gramm Geselchtes |
Kilokalorien: 481, Fett in Gramm: 30 |
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100 Gramm Liptauer |
Kilokalorien: 160, Fett in Gramm: 11 |
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100 Gramm Eiaufstrich |
Kilokalorien: 440, Fett in Gramm: 43 |