Wenn der Körper um Hilfe ruft

Zuckendes Augenlid, nächtliche Wadenkrämpfe: Unser Körper sendet manchmal merkwürdige Signale. Wir verraten Ihnen, was er Ihnen damit sagen will und was gegen diese kleinen "Wehwehchen" hilft - und wann Sie lieber zum Arzt gehen sollten.

Zuckendes Augenlid
Harmlos: Das Zucken des Augenlides kann durch Stress, Mineralstoffmangel oder Schlafentzug ausgelöst werden. Meistens verschwindet das unangenehme Leiden genau so schnell wie es gekommen ist.
Gefährlich: Falls es zu einem "Dauerzucken" kommt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Nasenbluten
Gefährlich: Ständiges Nasenbluten kann ein Warnsignal für eine bösartige Erkrankung im Nasen- oder Nebenhöhlenbereich sein. Wenn außerdem Riechstörungen auftreten und die Nasenatmung behindert ist sollten Sie schleunigst zum Arzt gehen.
Harmlos: Nasenbluten kann aber auch ganz harmlose Gründe haben. Durch trockene Raumluft können die Schleimhäute ausgetrocknet und die Blutgefäße porös sein. Dadurch kann es zum Nasenbluten kommen. Häufiges Lüften und eine Nasensalbe aus der Apotheke können helfen.

Wadenkrampf
Harmlos: Ein Wadenkrampf wird durch spontane Nervenimpulse verursacht. Versuchen Sie es mit einem Magnesiumpräparat aus der Apotheke. Wenn der Krampf kommt? Bei Muskelkrämpfen aller Art hilft es, den Muskel zu dehnen. Wer von einem Wadenkrampf geplagt wird, versucht am besten, die Zehen zu umfassen und sie in Richtung Schienbein zu ziehen.
Gefährlich: Wenn die Wade anschwillt und schmerzt kann sich eine Thrombose gebildet haben. Rauchen, Übergewicht und Bewegungsmangel begünstigen das Entstehen eines Blutpfropfens. Bei Verdacht legen Sie Ihre Beine hoch und lassen Sie einen Arzt kommen.

Schwindel
Harmlos: Kurzer Schwindel kann zum Beispiel nach Änderung der Körperhaltung auftreten und ist meist harmlos. Auch eine zu starke Brille, Flüssigkeitsmangel, ein zu niedriger Blutdruck und Stress können Schwindel auslösen.
Gefährlich: Wenn zum Schwindelgefühl Sehstörungen, Lähmungen, Gefühlsstörungen oder eine Bewusstseinseintrübung dazukommen kann es sich um einen Schlaganfall handeln. Eine sofortige neurologische Untersuchung im Krankenhaus ist notwendig. Rufen Sie die Rettung!
Gefährlich:

Gewichtsabnahme
Harmlos: Ungewollte Gewichtsabnahme kann durch Stress oder Sorgen verursacht werden. Wenn Ihnen alles über den Kopf wächst, sollten Sie professionelle Hilfe aufsuchen - zum Beispiel von einem Psychotherapeuten.
Gefährlich: Wenn Sie stark an Gewicht verlieren ohne Ihre Ernährungsgewohnheiten geändert zu haben, könnte es sich um eine ernsthafte Erkrankung, wie Krebs , handeln. Wenn zusätzlich Müdigkeit, Leistungsabfall, Wundheilungsstörung und anhaltende Schmerzen auftreten sollten Sie schnellstens einen Arzt aufsuchen. Je schneller die Ursache entdeckt wird, desto größer sind die Chancen auf Heilung.

Kleine Wehwehchen und ihre Ursachen

Frosch im Hals
Wenn es im Hals kratzt hilft ein kaltes Glas Wasser mit Kohlensäure, ein Zuckerl oder ein Kaugummi. Wenn dieses Gefühl über längere Zeit anhält oder Sie zusätzlich Fieber bekommen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Armkribbeln
Wenn es in Armen oder Beinen kribbelt, sind diese meist "eingeschlafen". Wie es dazu kommt? Blutgefäße wurden durch eine ungünstige Haltung eingeklemmt. Wenn diese Sensibilitätsstörungen mehrere Tage anhalten, sollten Sie einen Neurologen aufsuchen.

Geplatzte Äderchen im Auge
Geplatzte Äderchen im Auge können auf einen erhöhten Blutdruck hinweisen. Lassen Sie Ihren Blutdruck lieber von einem Arzt checken.

Geschwollene Lider
Geschwollene Lider oder Tränensäcke können eine Allergie anzeigen, können aber auch ein Hinweis auf eine Nierenerkrankung sein.

Rillen in den Fingernägeln
Längsrillen: Zu wenig Ballaststoffe und zu wenig Flüssigkeit
Querrillen: Stoffwechselstörungen, Krankheiten wie Scharlach, Verletzungen der Nagelplatte

Weiße Flecken auf den Nägeln
Weiße Flecken auf den Fingernägeln deuten auf Kalzium-Mangel hin. Greifen Sie häufiger zu Milchprodukten!

Eingerissene Mundwinkel
Wer immer wieder darunter leidet, hat sehr oft einen Vitamin- oder Mineralstoffmangel. Meist fehlen Eisen und das Vitamin B12. Achtung: Häufige Ursachen können auch Infektionen mit Hefepilzen, Herpesviren oder anderen Bakterien sein.

Belegte Zunge
Wenn die Zunge ständig belegt ist, können sich schädliche Keime auf der Zunge breitmachen und dort einen weißlichen Belag verursachen. Auch eine Entzündung der Magenschleimhaut kann einen Belag auf der Zunge hinterlassen.

Knötchen an den Ohrläppchen
Kleine, schmerzempfindliche Knötchen an den Ohrläppchen sind ein klares Zeichen für Gicht.

Rote Handinnenflächen
Was sagen rote Handinnenflächen aus? Sie sind oft ein Zeichen für eine Lebererkrankung.

Schuppige Haut
Eine Unterfunktion der Schilddrüse kann sich durch trockene, schuppige Haut bemerkbar machen.