Gerda Rogers: Das große Gesundheitshoroskop 2025

Widder (21. März – 20. April) 

Sie dürfen sich ruhig mal etwas mehr Schonung verordnen und Ihre Lebensweise überdenken. Mit dem Frühling stellt sich neue Kraft ein.

• Jänner: Starten Sie lieber gemächlich und eher vorsichtig ins neue Jahr und gehen Sie kein gesundheitliches Risiko ein! Schützen Sie sich vor allem gut gegen Erkältungen.
• Februar: Es wäre wirklich an der Zeit, gesundheitsbewusster zu leben. Auch im Hinblick auf Ihr Seelenleben. Was spricht denn dagegen, therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen?
• März: Mars steht immer noch sehr herausfordernd zu Ihrer Sonne und strapaziert auch Ihre Nerven. Beugen Sie einer Überforderung durch mehr Schlaf und gesunde Ernährung vor!
• April: Viel gelassener bis 18.4.! Ab dem 19.4. wendet sich das Blatt endlich. Mars verleiht Ihnen enorm viel Energie, Merkur stärkt Ihre Konzentration. Also auf zum Sport!
• Mai: Mars stärkt Ihnen immer noch den Rücken und da Ihnen auch Venus eine tolle Ausstrahlung verleiht strotzen Sie endlich wieder vor Zuversicht und Selbstvertrauen.
• Juni: Bis 17.6. sind Sie kaum zu biegen. Allerdings lässt Ihre Konzentration ab dem 9.6.schon spürbar nach. Gönnen Sie doch Ihren Nerven einen erholsamen, sportlichen Urlaub!
• Juli: Ein guter Monat, um sich mal in Ruhe zu regenerieren und sich eine vernünftigere Lebensweise zu verordnen. Für intellektuelle Aufgaben sind Sie wieder bestens gerüstet.
• August: Die Mars-Opposition könnte Ihnen ab dem 7.8. einiges an Stress und Aufregungen bescheren. Es ist jetzt besonders wichtig, auf die richtige Work-Life-Balance zu achten.
• September: Bis 22.9. stehen Sie noch unter den Herausforderungen der Mars-Opposition. Nehmen Sie den Fuß vom Gas und schonen Sie auch Ihre Nerven. Urlaub wäre wieder ideal.
• Oktober: Ein hervorragender Monat für Ihre Regeneration. Nehmen Sie sich aber auch wirklich Zeit dafür! Gelegenheit, sich sowohl physisch als auch mental nachhaltig zu stärken.
• November: Mit dem Schütze-Mars im Rücken können Sie ab dem 5.11. wieder voll durchstarten. Auch mental sind Sie topfit. Da sollte Ihr sportliches Naturell nicht zu kurz kommen.
• Dezember: Verausgaben Sie sich nicht vollends, denn ab dem 16.12. sinkt Ihr Energielevel deutlich ab. Kürzertreten und Abwehrkräfte stärken! Mental sind Sie nach wie vor top.

Stier (21. April – 20. Mai) 

Es wird ein guter Start ins neue Jahr. Nur nicht zu viel des Guten! Gönnen Sie sich endlich wieder mehr Genuss und Lebensfreude!

• Jänner: Mars ist Ihnen durchaus gewogen, während Merkur Ihnen große mentale Stärke verleiht. Setzen Sie Ihre Energien aber vernünftig ein. Das richtige Maß ist gefragt.
• Februar: Merkur sorgt bis 14.2. für mentale Unruhe und strapaziert Ihre Nerven. Gönnen Sie sich mehr Ruhe, dann sind Sie ab dem 15.2. in jeder Hinsicht wieder bestens in Form!
• März: Schauen Sie besser auf sich und Ihre Work-Life-Balance! Wenn Sie sich zu viel vornehmen, hält Ihre Konzentration nicht Schritt. Ernähren Sie sich auch gesünder!
• April: Geben Sie bis 18.4. noch einmal richtig Gas und gönnen Sie sich dann eine kleine Auszeit! Andernfalls könnte Ihnen unter dem fordernden Löwe-Mars alles zu viel werden.
• Mai: Ab 11.5. belebt Merkur Ihren Geist. Eine gute Zeit für Lernaufgaben, aber nicht für Angriffslust und Aufregungen. Kühlen Kopf zu behalten, ist jetzt besonders wichtig.
• Juni: Fuß vom Gas bis 17.6.! Auch Ihrem Herzen und Ihrem Kreislauf zuliebe. Ab dem 18.6. kommen Sie wieder in Bestform. Es wäre aber gut, sich erst mal zu regenerieren.
• Juli: Merkur beginnt jetzt, über einen längeren Zeitraum Ihre Nerven zu strapazieren. Sie sind zwar körperlich hervorragend in Form, sollten Sie aber mehr Entspannung gönnen.
• August: Ein guter Monat für Ihre Körper- und Schönheitspflege. Auch das wird Ihrer nervlichen Entspannung gut tun und Ihnen helfen, in Ihr inneres Gleichgewicht zu kommen.
• September: Nehmen Sie sich doch endlich mal Zeit, die schönen Seiten des Lebens richtig zu genießen! Es ist der richtige Zeitpunkt, um sich im Urlaub auf die faule Haut zu legen.
• Oktober: Jetzt stehen Sie unter einer sehr herausfordernden Mars-Opposition, die auch alte Leiden wieder aktivieren könnte. Sie tun gut daran, sich mal durchchecken zu lassen.
• November: Ab dem 5.11. ist die Mars-Opposition überstanden, jetzt wird alles wieder leichter. Es gilt aber, wieder besser auf Ihr Nervenkostüm zu achten. Mehr Ruhe wäre gut.
• Dezember: Ab dem 12.12. können Sie sich endlich wieder richtig entspannen. Mars versorgt Sie zudem ab 16.12. mit sehr viel Energie. Der Jahresausklang sieht Sie in Bestform.

Zwillinge (21. Mai – 21. Juni)

Ein Saturn-Jahr gilt es noch zu bestehen. Und damit auch die Frage: Wie steht es um Ihre Gesundheitsbewusstsein und Ihre Lebensweise?

• Jänner: Lieber mal ein paar Schritte zurück, um einer gesünderen Lebensweise eine neue Chance zu geben. Schach auch der Unruhe im Kopf! Sie brauchen viel mehr Entspannung.
• Februar: Mental sind Sie bis 14.2. sehr gut in Form, physisch sollten Sie sich aber weiterhin mehr Ruhe und Regeneration gönnen. Strapazieren Sie ab dem 15.2. Ihre Nerven nicht!
• März: Vergewissern Sie sich mal, dass alles in Ordnung ist und lassen Sie sich durchchecken! Zu gesunder Ernährung gehört es auch, die Mahlzeiten in Ruhe zu sich zu nehmen.
• April: Starten Sie möglichst entspannt in den Monat und bändigen Sie Ihre Ungeduld Ab dem 17.4. kommen Sie endlich wieder richtig in Fahrt, sowohl mental als auch physisch.
• Mai: Sie sind nach wie vor sehr gut in Form und dadurch stellt sich auch viel mehr Lebensfreude ein. Nehmen Sie sich aber auch Zeit, um öfter mal in Ruhe nachzudenken!
• Juni: Die gute Form hält noch bis 17.6. an. Dann wird es Zeit, deutlich zurückzuschalten. Am besten in einem erholsamen Urlaub oder auf Kur. Motto: Regenerieren statt agieren!
• Juli: Wappnen Sie sich mit Ruhe und Gelassenheit gegen den Stress unter dem Jungfrau-Mars! Der nächste gute Zeitpunkt, um Ihre Lebensweise zu überdenken und zu ändern.
• August: Der Waage-Mars bringt Ihnen ab dem 7.8. einen tollen Aufwind, sodass Sie wieder voll in Ihrer Energie sind. Auch mental und intellektuell blühen Sie wieder auf.
• September: Auf den belebenden Rückenwind durch Mars dürfen Sie sich noch bis 22.9. verlassen. Nehmen Sie sich nur nicht wieder so viel vor, dass Ihre Nerven darunter leiden!
• Oktober: Ein perfekter Monat, um alles das Ihrem Befinden nicht guttut, loszulassen und abzuschütteln. Mit Meditationen oder Yoga lässt sich jetzt nachhaltig Kraft schöpfen.
• November: Ab dem 5.11. könnte es wieder sehr anstrengend werden. Nehmen Sie den Fuß vom Gas und werden Sie vorsichtiger! Erhöhen Sie Ihr Schlafpensum und die Vitaminzufuhr!
• Dezember: Die Mars-Opposition empfiehlt Ihnen noch bis 15.12. nachdrücklich, jedes gesundheitliche Risiko zu vermeiden. Ab dem 16.12. kehrt dann endlich wieder Ruhe ein.

Krebs (22. Juni – 22. Juli)

Dosieren Sie Ihre Energien zunächst etwas vernünftiger! Dank Jupiters Hilfe werden Sie sich ab Juni viel leichter entfalten können.

• Jänner: Sie starten mit sehr viel Energie ins neue Jahr, aber wohl auch etwas zu ungeduldig und unruhig. Das tut Ihren Nerven bestimmt nicht gut. Entspannen Sie sich mal ausgiebig!
• Februar: Passen Sie auf dass es des Guten nicht zu viel wird und der Rückenwind durch Mars Ihnen nur noch Stress beschert. Sport wäre ein gutes Ventil für überschüssige Energien.
• März: Mars steht nach wie vor in Ihrem Zeichen und stachelt Ihre Einsatzbereitschaft und Ihren Ehrgeiz an. Vorsicht, da hält Ihre Konzentration nicht mit! Also runter vom Gas!
• April: Ein hervorragender Monat für Ihre Schönheitspflege. Sich endlich mehr um Ihre Attraktivität zu kümmern, täte Ihrer Entspannung und Ihrem Selbstvertrauen sehr gut.
• Mai: Beleben Sie lieber Ihre Kreativität, statt eine kämpferische Haltung einzunehmen. Ihre Nerven sind immer noch sehr strapaziert. Musische Kontemplation wäre dafür ein Balsam.
• Juni: Sie sind nervlich und mental wieder gefestigt und dank Jupiter kommt auch wieder mehr Lebensfreude auf. Gute Voraussetzungen für einen wirklich erholsamen Urlaub.
• Juli: Der Jungfrau-Mars sorgt für Ruhe und Ordnung und empfiehlt Ihnen, sich jetzt mal bewusst dem Thema Gesundheit zuzuwenden. Etwa mit einer Ernährungsumstellung.
• August: Sie sollten sich jetzt mit einer Extraportion Gelassenheit widmen, um dem Druck und dem Stress unter dem Mars-Quadrat Paroli zu bieten. Life-Work-Balance ist gefragt.
• September: Bis 22.9. halten die Herausforderungen unter dem Waage-Mars noch an. Vielleicht lässt da ja noch ein Urlaub einschieben, um sich den Anstrengungen etwas zu entziehen.
• Oktober: Endlich ein Regenerationsmonat, der alle Ihre Energien wieder mobilisiert. Hervorragend daher auch für alle Therapien und nicht zuletzt, um nachhaltig Kraft zu tanken.
• November: Es wird jetzt Zeit, wieder mehr Leichtigkeit an den Tag zu legen und mehr Spaß zu haben. Bester Ansatz im Dienst Ihrer Gesundheit: Viel Bewegung an der frischen Luft!
• Dezember: Schalten Sie endlich mal ab und legen Sie den Schongang ein, statt sich von der Mars-Opposition ab dem 16.12. stressen zu lassen. Schützen Sie sich gut vor Erkältungen!

Löwe (23. Juli – 23. August)

Freuen Sie sich auf ein weitgehend angenehmes Jahr, in dem sich die schönen Seiten des Lebens wieder mal richtig genießen lassen!

• Jänner: Der große Stress lässt ab dem 6.1. endlich einmal nach. Lehnen Sie sich zurück, versorgen Sie sich gut und lassen Sie sich auch mal richtig verwöhnen. Ruhe tanken!
• Februar: Die Merkur-Energie strapaziert Ihre Nerven und dadurch kommt etwas Unruhe auf.
• Vermeiden Sie Aufregungen und widmen Sie sich lieber Ihrer Schönheit. Das entspannt.
• März: Jetzt ist alles wieder im grünen Bereich, sodass es Ihnen leichtfällt, Ihr inneres Gleichgewicht zu halten. Schönheit ist immer noch ein Thema. Stylen Sie sich neu!
• April: Die beschauliche Zeit endet mit 18.4. Mars wechselt in Ihr Zeichen und bringt einen enormen Energieschub. Tatkraft ist gut, in Stress sollte sie aber nicht ausarten.
• Mai: Sie sind jetzt kaum zu bremsen, sollten aber Ihren Nerven nicht zu viel zumuten. Nehmen Sie mehr Zeit für sportliche Aktivitäten als Ventil für Energieüberschüsse.
• Juni: Am 18.6. ist die anstrengende Phase überstanden. Lassen Sie sich jetzt mal durchchecken und nehmen Sie sich viel Zeit zum Regenerieren. Am besten in einem Urlaub.
• Juli: Nutzen Sie die Energien dieses Monats, um sich auf eine gesundheitsbewusstere Lebensweise umzustellen! Nicht zuletzt im Hinblick auf Ihre Ernährungsgewohnheiten.
• August: Mental und intellektuell sind Sie hervorragend in Form. Mars versorgt Sie mit angenehmer Energie, die Sie auch einlädt, besser auf Ihre Life-Work-Balance zu achten.
• September: Hatten Sie schon genügend Zeit, die schönen Seiten des Lebens zu genießen? Wenn nicht, tun Sie es bis 22.9.! Auch, um sich gut gegen den Stress danach zu wappnen.
• Oktober: Ein sehr herausfordernder Monat, der in gesundheitlicher Hinsicht zu großer Vorsicht rät. Muten Sie Herz und Kreislauf nicht zu viel zu, legen Sie mehr Pausen ein!
• November: Am 5.11. ist der Stress überstanden und Sie sind im Nu wieder ein wahres Energiebündel. Bis 19.11. sind Sie auch mental top, danach sollten Sie Ihre Nerven schonen.
• Dezember: Bis 15.12. versorgt Sie Mars noch überreich mit Energie. Mental sind Sie überhaupt bis Ende des Jahres absolute Spitze. Schalten Sie trotzdem ab dem 16.12. mal ab!

Jungfrau  (24. August – 23. September)

Gönnen Sie Ihren Nerven so viel Entspannung wie möglich und achten Sie mehr denn je auf eine gesunde und ausgewogene Lebensweise!

• Jänner: Mental sind Sie ab 9.1.wieder stabil und hellwach. Das strapazierte Nervenkostüm erholt sich. Auch physisch sollten Sie sich Erholung gönnen und sich nicht stressen.
• Februar: Eine gesunde Lebensweise, speziell im Hinblick auf Schlaf und Ernährung, ist jetzt das Um und Auf Ihrer Leistungsfähigkeit. Achten Sie darauf, dann ist alles gut.
• März: Mars steht weiterhin im freundlichen Krebs und bietet gute Voraussetzungen für Ihr Wohlbefinden. Entspannung ist wichtig, um auch der geistigen Unruhe Herr zu werden.
• April: Bis Mitte des Monats könnten Ihre Nerven wieder ein bisschen verrückt spielen. Durchatmen! Ab dem 19.4. harmonieren Tatkraft und Konzentration wieder prächtig.
• Mai: Sie dürfen sich ruhig mal mehr Lebensfreude verordnen. Das täte Ihrem Energiehaushalt und Ihrer Motivation ausgesprochen gut. Auch Saturn hat jetzt nichts dagegen.
• Juni: Am 18.6. wandert Mars in Ihr Zeichen und versorgt Sie mit viel Energie. Aufpassen, dass das nicht in Stress ausartet! Nehmen Sie sich viel Zeit zum Essen und Schlafen!
• Juli: Teilen Sie sich Ihre Kräfte so klug ein, dass Ihnen auch genügend Regenerationszeit verbleibt. Es ist nämlich auch ein sehr guter Monat für Therapien und Kuren.
• August: Mars steht ab dem 7.8. im genießerischen Zeichen Waage. Sie dürfen sich jetzt ruhig auch wieder ein bisschen mehr verwöhnen und am besten einen schönen Urlaub genießen.
• September: Etwas gemächlicher! Ausgewogenheit in jeder Hinsicht ist bis 22.9. das perfekte Wohlfühlrezept. Achten Sie daher besonders auf eine optimale Life-Work-Balance!
• Oktober: Ein guter Monat, um sich einem gründlichen Gesundheitscheck zu unterziehen, zumal es im November noch richtig stressig wird und Sie dafür gut gerüstet sein sollten.
• November: Immer mit der Ruhe, sonst könnte es schnell zu viel werden. Es ist die letzte saturnische Herausforderung, bevor alles wieder rund läuft. Fuß vom Gas und Vorsicht!
• Dezember: Die herausfordernde Phase, die Sie auch nervlich wieder an Ihre Grenzen bringen könnte, ist am 16.12. überstanden. Von da an sollten Sie sich nichts als Erholung gönnen.

Waage (24. September – 23. Oktober)

Starten Sie gelassen und eher vorsichtig in das neue Jahr! Disziplin, Zurückhaltung und Geduld werden ab dem Frühjahr reich belohnt.

• Jänner: Wappnen Sie sich für herausfordernde Wochen, die sich bis April hinziehen. Entschleunigung ist am wichtigsten. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte, schonen Sie Ihre Nerven!
• Februar: Die nervliche Anspannung legt sich erst einmal. Die physische Herausforderung bleibt. Umso wichtiger, dass Sie auf eine gesunde Lebensweise, inklusive Ernährung, achten
• März: Mars steht immer noch auf der Bremse. Versuchen Sie also nicht, das Gaspedal durchzutreten, zumal auch Ihre Konzentration beeinträchtigt ist. Mehr Schlaf, mehr Ruhe!
• April: Die große Anspannung löst sich allmählich, neue, positive Lebensenergien regen sich. Unter dem Löwe-Mars ab dem 19.4. kommen wieder Zuversicht und Lebensfreude auf.
• Mai: Jetzt können Sie sich endlich wieder richtig entfalten. Setzen Sie aber Ihren Ambitionen vernünftige Grenzen, vor allem, um Ihren Nerven nicht wieder zu viel zuzumuten!
• Juni: Sie sind definitiv wieder in sich gefestigt und können sich daran machen, sich vernünftig zu organisieren. Eine Gelegenheit auch, um Ihre Lebensweise zu verbessern.
• Juli: Ein sehr guter Regenerationsmonat mit besten Prämissen für alle gesundheitlichen Maßnahmen. Haben Sie schon mal an eine Kur gedacht? Es wäre der richtige Zeitpunkt.
• August: Ab dem 7.8. steht Mars in Ihrem Zeichen. Das bedeutet viel Energie, kann aber auch leicht in Stress umschlagen. Gehen Sie daher mit Ihren Kräften möglichst maßvoll um.
• September: Der Rückenwind durch Mars hält noch bis 22.9. an. Nutzen Sie diese Energie auch für eine nachhaltige Korrektur Ihrer Lebensgewohnheiten. Mehr Sport täte Ihnen gut.
• Oktober: Mars steht nun im Skorpion. Beste Voraussetzungen für grundlegende Regenerationsmaßnahmen, also auch für alte Leiden und Wehwehchen. Lassen Sie sich durchchecken!
• November: Ab dem 5.11. geht es wieder leicht und zügig dahin. Verschaffen Sie sich sehr viel Bewegung, am besten an der frischen Luft. Wintersport ist sicher schon möglich.
• Dezember: Verausgaben Sie sich nicht bis 15.12.! Andernfalls könnten Ihre Batterien unter dem Steinbock-Mars ab 16.12. leer sein. Wollen Sie erschöpft unter dem Christbaum liegen?

Skorpion (24. Oktober – 22. November)

So stark wie in diesem Jahr waren Sie schon lange nicht mehr. Mars verleiht Ihnen mächtigen Antrieb, Jupiter fördert Ihre Entfaltung.

• Jänner: Mars ist Ihnen ab dem 7.1. wieder sehr gewogen, sodass Sie über sehr viel Energie verfügen. Nutzen Sie sie vernünftig, damit auch Ihre Konzentration mithalten kann.
• Februar: Eine nervenbelastende Phase bis 14.2. Gönnen Sie sich mehr Ruhe! Danach sind Sie nervlich und mental umso stärker. An Ihrer physischen Hochform ist nicht zu rütteln.
• März: Sie strotzen immer noch vor Kraft und sollten diesen Monat auch nutzen, um sich sportlich nachhaltig zu stärken und Kondition zu tanken. Die werden Sie brauchen können.
• April: Bis 18.4. ist alles bestens, danach wendet sich das Blatt aber. Unter dem Löwe-Mars müssen Sie auf große Anstrengungen gefasst sein. Achten Sie gut auf Herz und Kreislauf!
• Mai: Mars fordert Sie so, dass Merkur auch eine große nervliche Belastung anzeigt. Wer sich nicht in einen erholsamen Urlaub zurückziehen kann, sollte unbedingt kürzertreten.
• Juni: Die anstrengende Phase zieht sich noch bis 17.6. hin. Dann dürfen Sie endlich durchatmen. In den folgenden ruhigen Wochen werden Sie sich bestimmt gut regenerieren.
• Juli: Mars steht den ganzen Monat über in der freundlichen Jungfrau. Er gibt Ihnen auch die Chance, gesundheitsbewusster zu werden und Ihre Lebensweise zu verbessern.
• August: Als Meisterin der Extreme wissen Sie mit kompromissbereiter Ausgewogenheit wenig anzufangen. Das sollten Sie jetzt ändern. Achten Sie auf Ihre Life-Work-Balance!
• September: Sich in allem etwas maßvoller zu verhalten, ist Ihrem Wohlbefinden bestimmt zuträglich. Hören Sie einfach mal auf die Stimme der Vernunft. Die sagt: Weniger ist mehr.
• Oktober: Jetzt steht Mars in Ihrem Zeichen und Sie laufen wieder einmal Gefahr, sich zu viel zuzumuten. Sie sind zwar auch mental stark, aber es geht auch ohne Übertreibungen.
• November: Wer sich zuletzt zu sehr ausgepowert hat, darf diesen Monat zur Erholung nutzen. Am besten draußen in der Natur, mit viel frischer Luft. Sportlich darf es auch sein.
• Dezember: Bis 15.12. geht es flott dahin. Unter dem Steinbock-Mars ab dem 16.12. sollten Sie aber ein bisschen asketischer werden und insgesamt mehr Ruhe einkehren lassen.

Schütze (23. November – 21. Dezember)

Ganz gemächlich auf ins neue Jahr! Umso mehr Kraft und Motivation werden Sie ab dem Frühling entfalten. Nur alles mit Maß und Ziel!

• Jänner: Es wird sicher ein lustiger Start ins neue Jahr, aber ab dem 7.1. tut es Ihnen bestimmt gut, sich ein bisschen zurückzuziehen, um sich wieder mehr Ruhe zu gönnen.
• Februar: Ihr Geist wird wieder sehr aktiv, aber auf der physischen Ebene ist immer noch Zurückhaltung angesagt. Eine gute Zeit, um zu einer gesünderen Lebensweise zu gelangen.
• März: Ein vorerst letzter Regenerationsmonat, in dem Sie auch Ihre seelischen Batterien aufladen sollten. Immerhin sind heuer noch die letzten saturnischen Hürden zu nehmen.
• April: Sie kommen jetzt zusehends auf Touren und werden schließlich ab dem 19.4. wieder voll durchstarten. Gönnen Sie aber Ihren Nerven in der ersten Monatshälfte noch Ruhe!
• Mai: Sie sind jetzt kaum zu bremsen, strahlen vor Energie und Lebensfreude und kommen auch sehr gut an. Dieses positive Feedback versorgt Sie zusätzlich mit Energie.
• Juni: Saturns Schatten zieht sich jetzt zwar zurück, allerdings könnte Ihnen Mars jetzt einigen Stress bereiten. Seien Sie etwas vernünftiger und muten Sie sich weniger zu!
• Juli: Sie sind zwar mental stark, aber auf der körperlichen Ebene sollten Sie vorsichtiger sein. Am besten wäre jetzt ein ruhiger, erholsamer Urlaub oder ein Kuraufenthalt.
• August: Alles wieder viel angenehmer und entspannter, spätestens ab dem 7.8. Ein Sommermonat zum Genießen. Achten Sie auf das rechte Maß, dann hält der Genuss länger vor!
• September: Schon wieder eine Nervenbelastung? Innehalten und tief durchatmen. Je besser Sie auf Ihre Life-Work-Balance achten, desto schneller wird sich alles wieder beruhigen.
• Oktober: Haben Sie gesundheitlich etwas anstehen lassen? Nutzen Sie diesen Monat, um das in Ordnung zu bringen. Er bietet beste Voraussetzungen für gründliche Regeneration.
• November: Mars wandert am 5.11. in Ihr Zeichen und damit bekommen Sie auch den Druck Saturns nochmals zu spüren. Lassen Sie weg, was nicht sein muss und schonen Sie sich!
• Dezember: Tun Sie sich jetzt nicht mehr zu viel an, auch wenn Mars und Merkur Ihren Tatendrang anstacheln. Das bringt nur Megastress. Schalten Sie ab 16.12. endlich ab!

Steinbock (22. Dezember – 20. Jänner)

Verordnen Sie sich endlich einmal echte Schonzeiten und die Erkenntnis, dass das Leben nicht allein aus Arbeit zu bestehen braucht.

• Jänner: Die Mars-Opposition könnte Ihnen ab dem 7.1. ziemlich zu schaffen machen. Aber da Sie mental sehr stark sind, werden Sie sicher vernünftig damit umzugehen wissen.
• Februar: Sie sollten auf jeden Fall besser auf Ihre Gesundheit schauen und Ihr Arbeitspensum entsprechend reduzieren, Selbstfürsorge hat jetzt Vorrang vor Verpflichtungen.
• März: Es ist immer noch wichtig, sich mehr Ruhe und Entspannung zu gönnen. Also Fuß vom Gas, Abwehrkräfte stärken und jedem gesundheitlichen Risiko großräumig ausweichen!
• April: Bis Mitte des Monats ist es noch mühsam, ab dem 19.4. haben Sie die Mars-Opposition überstanden. Merkur warnt aber davor, dass Sie gleich wieder Ihre Nerven überfordern.
• Mai: Nehmen Sie alles leichter und lassen Sie sich mit Lebensfreude anstecken, statt nur an die Arbeit zu denken! Sich an eigener Kreativität zu versuchen, täte Ihnen gut.
• Juni: Stellen Sie diesen Monat in den Dienst Ihrer Schönheit, denn Venus ist Ihnen jetzt sehr gewogen. Positives Feedback erfüllt mit Freude und stärkt das Selbstwertgefühl.
• Juli: Unter dem freundlichen Jungfrau-Mars verfügen Sie über sehr viel Energie. Ideal, um sich sportlich in Form zu bringen und andere Initiativen für Ihre Gesundheit zu setzen.
• August: Jetzt ist es definitiv Zeit, ausgiebig Urlaub zu machen, statt sich vermeidbaren Anstrengungen unter dem Waage-Mars auszusetzen. Genießen Sie lieber das Dolce Vita!
• September: Mars macht bis 22.9. immer noch Stress und tut Ihrem Befinden sicher nicht gut. Zum Glück hilft Ihnen Merkur, mit diesen Herausforderungen ganz pragmatisch umzugehen.
• Oktober: Ein guter Monat, um sich wieder mal ärztlicher Kontrolle zu unterziehen. Und falls eine Therapie nötig sein sollte, können Sie sicher sein, dass sie nachhaltig wirkt.
• November: Der Tipp des Monats für Ihr Wohlbefinden: Gehen Sie auf Reisen, sammeln Sie neue Eindrücke oder wenden Sie sich Aufgaben und Dingen zu, die Ihren Geist anregen!
• Dezember: Ab dem 16.12. steht Mars in Ihrem Zeichen und somit regt sich wieder starker Tatendrang. Lassen Sie diesen Energieschub aber bloß nicht wieder in Stress ausarten!

Wassermann (21. Januar – 19. Februar)

Das Gesundheitsthema kommt schon bis zum Frühjahr aufs Tapet. Es wird Zeit, Ihrer Selbstfürsorge viel mehr Beachtung zu schenken.

• Jänner: Nach dem Stress der letzten Wochen wird Ihnen die geruhsame Phase unter dem eher beschaulichen Krebs-Mars guttun. Schränken Sie auch Ihre intellektuellen Aktivitäten ein!
• Februar: Mental sind Sie bis 14.2. in Form, kümmern Sie sich aber auch um Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden. Gesunde Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle.
• März: Finden Sie genügend und vor allem gesunden Schlaf? Auch das ist jetzt ein zentrales Thema für Ihr Wohlergehen. Es schadet auch nicht, sich mal durchchecken zu lassen.
• April: Wappnen Sie sich mit einer gesunden Lebensweise bis 18.4. gegen die Anstrengungen und Herausforderungen, mit denen Sie die Mars-Opposition ab 19.4. konfrontiert!
• Mai: Immer mit der Ruhe! Achten Sie darauf, dass Sie Herz und Kreislauf nicht zu viel zumuten. Da auch Ihre Konzentration beeinträchtigt ist, ist genaue Kontrolle wichtig.
• Juni: Ab dem 18.6. ist die große physische und nervliche Anspannung endlich überstanden. Der perfekte Zeitpunkt, um in einem Urlaub oder auf Kur Ihre Batterien neu aufzuladen.
• Juli: In jeder Hinsicht Ordnung zu schaffen ist jetzt der beste Motor für ein gesünderes Leben. Lösen Sie sich vor allem von dem, was Ihnen nicht guttut. Auf zum großen Saubermachen!
• August: Jetzt dürfen Sie sich für all die Mühen auch richtig belohnen. Feiern Sie Feste des Genusses und der Lebensfreude und verwöhnen Sie sich mal nach Strich und Faden!
• September: Mars in der Waage erinnert Sie jetzt aber auch daran, wie wichtig eine ausgewogene Lebensweise ist und dass es letztlich immer auf ein vernünftiges Maß ankommt.
• Oktober: Apropos vernünftiges Maß: Dafür gibt es jetzt eine Bewährungsprobe. Der Skorpion-Mars könnte Ihnen zu viel abverlangen. Also Fuß vom Gas und rechtzeitig „nein“ sagen!
• November: Tief durchatmen am 5.11., denn da ist die enorme Stressbelastung wieder überstanden. Jetzt tut es gut, sich viel Bewegung zu verschaffen, auch beim Wintersport.
• Dezember: Viel unterwegs zu sein, bringt bis 15.12. auch viel Lebensfreude. Danach wird es Zeit für eine vernünftige Inventur: Haben Sie schon genug für Ihre Gesundheit getan?

Fische (20. Februar – 20. März)

Haben Sie sich schon dazu durchgerungen, gesundheitsbewusster zu leben? Wenn nicht, sollten Sie dieses Jahr endlich dafür nutzen.

• Jänner: Mars stattet Sie ab dem 7.1. mit sehr viel Energie aus, sodass Sie trotz aller saturnischen Belastungen einen kraftvollen Start ins neue Jahr hinlegen können.
• Februar: Sie sind jetzt nicht nur physisch stark, sondern auch mental. Gute Gelegenheit, sich mit Ernährungsfragen auseinanderzusetzen und herauszufinden, was Ihnen wirklich guttut.
• März: Nutzen Sie die positive Mars-Energie auch, um Kondition zu tanken und sich insgesamt nachhaltig in Form zu bringen, ob im Fitnesscenter oder beim Wintersport.
• April: Am 19.4. entzieht Ihnen Mars seine unmittelbare Unterstützung, dafür lädt Sie jetzt der Löwe-Mars dazu ein, mehr Sonne in Ihr Herz zu lassen und Lebensfreude zu entfalten.
• Mai: Jetzt schließt sich auch der beglückende Jupiter der Einladung von Mars an und wird ein Jahr lang zum Förderer Ihrer Entfaltung. Schluss mit Grübeln und Spaß haben!
• Juni: Ab dem 18.6. ist es Zeit, wieder etwas kürzerzutreten, um sich unter der Mars-Opposition nicht zu verausgaben. Am besten wäre es jetzt, zu einer Kur aufzubrechen.
• Juli: Sie stehen immer noch unter einem sehr herausfordernden Mars. Seien Sie daher vorsichtiger! Meiden Sie sportliche Risiken und fahren Sie auch im Auto defensiver!
• August: Ab dem 7.8. stellt sich endlich wieder mehr Leichtigkeit ein. Ein guter Zeitpunkt für ein schönes Urlaubserlebnis, das Sie wieder in Ihr inneres Gleichgewicht bringt.
• September: Bis 22.9. fordert Sie der Waage-Mars auf, ganz besonders auf Ihre Life-Work-Balance zu achten. Musische Erlebnisse tun Ihrer zartbesaiteten Seele jetzt besonders gut.
• Oktober: Sie kriegen wieder einen mächtigen Energieschub. Beste Voraussetzungen auch, um sich einem Check zu unterziehen und auch für tiefgreifende therapeutische Maßnahmen.
• November: Sie haben hoffentlich genug Kraft getankt, um mit dem mühsamen Schütze-Mars ab dem 5.11. klarzukommen. Wappnen Sie sich gegen Erkältungen, kein sportliches Risiko!
• Dezember: Bis 15.12. ist immer noch erhöhte Vorsicht geboten. Legen Sie immer wieder Pausen ein und entspannen Sie sich! Ab dem 16.12. kommen Sie wieder zu neuen Kräften.

 Nutzen Sie die astrologischen Einblicke von Gerda Rogers, um Ihrer Gesundheit 2025 Gutes zu tun.