Feminin und damenhaft

Elegant bis in die Haarspitzen!

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Haarguru Tom Kroboth von Schwarzkopf Professional zaubert Nostalgie am Kopf.

High Hair
Wie für moderne Audrey Hepburns gemacht ist dieser Style. Haare zu einem hohen Zopf binden und diesen mit einer Haarsträhne umwickeln. Den Zopf antoupieren, das Ende über die Hand einschlagen und mit Schiebespangerl am Hinterkopf locker befestigen. Mit einem starken Haarspray fixieren.

Soft Waves
Ein warmes Haselnussbraun und sanft gestuftes Haar verleihen Star-Appeal. Verteilen Sie etwas Volumenschaum im feuchten Haar und föhnen es dann Strähne für Strähne über eine große Rundbürste trocken. Mit den Fingern auflockern und mit Haarspray fixieren.

Lass die Lady raus!

Wie für moderne Audrey Hepburns gemacht ist dieser Style.

Wie für moderne Audrey Hepburns gemacht ist dieser Style.

Ein warmes Haselnussbraun und sanft gestuftes Haar verleihen Star-Appeal.

Das opulente Kastanien-Rot ist schon Signal genug, da fällt der Schnitt eher dezent aus.

Das opulente Kastanien-Rot ist schon Signal genug, da fällt der Schnitt eher dezent aus.

Die klassische Banane wurde hier neu interpretiert und bekam vor allem am Oberkopf eine extra Portion Volumen verpasst.

Wild Thing
Das opulente Kastanien-Rot ist schon Signal genug, da fällt der Schnitt eher dezent aus. In das sanft abgerundete, feuchte Haar etwas Stylingschaum einarbeiten. Dann die Haare ganz trocken föhnen und Strähne für Strähne auf große Heizwickler drehen. Diese auskühlen lassen (ca. 10 Min.), und die Haare mit einer Bürste in Form bringen. Mit Spray fixieren.

Strong Girl
Die klassische Banane wurde hier neu interpretiert und bekam vor allem am Oberkopf eine extra Portion Volumen verpasst. Dazu die Haare am Oberkopf ganz stark antoupieren und mit einer weichen Bürste nur die Deckhaare nach hinten frisieren. Am Hinterkopf alle Haare zu einer Banane einschlagen und mit Haarnadeln feststecken. Mit viel Spray fixieren.

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Lass die Lady raus!

Wie für moderne Audrey Hepburns gemacht ist dieser Style.

Wie für moderne Audrey Hepburns gemacht ist dieser Style.

Ein warmes Haselnussbraun und sanft gestuftes Haar verleihen Star-Appeal.

Das opulente Kastanien-Rot ist schon Signal genug, da fällt der Schnitt eher dezent aus.

Das opulente Kastanien-Rot ist schon Signal genug, da fällt der Schnitt eher dezent aus.

Die klassische Banane wurde hier neu interpretiert und bekam vor allem am Oberkopf eine extra Portion Volumen verpasst.

Die besten 40 Schlankmacher Diät

Schon eine halbe vor dem Essen unterstützt die Fettverbrennung.

Nährstoff-Bombe. Tipp: 3 Eiklar, 1 ganzes Ei!

Top für die Nerven (reich an Magnesium, B-Vitaminen, Eisen).

Enthält viele Ballaststoffe, beugt Heißhunger vor.

Hält die Darmschleimhaut gesund.

Hält jung und forciert die Fettverbrennung.

Viele B-Vitamine, gut für die Verdauung, macht satt.

Schützen vor Krebserkrankungen.

Aktiviert mit dem Enzym Bromelin den Stoffwechsel.

Schlanke Eiweiß-Quelle.

Ist gut für feste Knochen und hält schlank und lange satt.

Stillt den Hunger auf Süßes, macht glücklich.

Ein schlanker Hungerstiller.

Der Wirkstoff Capsaicin verbrennt Fett.

Enthält viel Kalium und wirkt dadurch entwässernd; auch als Kompott!

Liefert das Milcheiweiß Kasein, das besonders gut verwertbar ist. Fettarme Variante bevorzugen!

Aber bitte in der Vollkorn-Variante!

Die Vitamin-C-Bomben halten das Bindegewebe elastisch.

Gesunde Radikale-Fänger, halten länger jung.

Schützen durch hohen Beta-Carotin-Gehalt die Haut.

liefert Eiweiß, B-Vitamine und Eisen.

Reduziert das Risiko, an Osteoporose zu erkranken.

Wirken entwässernd. Aber nicht mehr als fünf (sehr fettreich).

Fördert die Verdauung und nimmt den Hunger auf Süßes.

Helfen bei Verstopfung und halten satt.

Möglichst fettarm, sorgt für feste Knochen und hält den Blutzuckerspiegel stabil.

Nur in kleinsten Mengen – sie enthalten viel (gesundes!) Fett und B-Vitamine für die Nerven.

Macht munter, enthält viel Eisen.

Liefert viel Biotin für schönes Haar und feste, pralle Haut.

Jungmacher dank Gerbstoffen, belebende Wirkung.

Reguliert den Blutzuckerspiegel und macht glücklich. Eine Prise übers Müsli streuen!

Enthält besonders viel Vitamin C und regt den Kreislauf sanft an. Löscht Durst: 2 TL Saft mit 1 Glas Wasser mischen!

Besonders reich an Eiweiß, hält lange satt, Top-Kalzium-Quelle.

Viel Vitamin C, gut gegen Cellulite.

Am besten alle 30 Minuten ein Schluck. Nimmt den Hunger und hält die Haut schön geschmeidig.

Ideal zum Knabbern im Büro. Enthalten viel Kalium – das wirkt entwässernd.

Stillt den Hunger auf Süßes und ist gut für die Verdauung.

Sorgt für einen schönen, flachen Bauch.

leicht Blutzuckerschwankungen aus und liefert Kalzium für die Knochen. Bitte nur fettreduziert!

Hilft, die körpereigenen Fatburner zu aktivieren. Aber: Auf den Fettgehalt achten!

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