Das Topmodel verrät das Geheimnis seines Traumkörpers
Helena Christensen, das Topmodel der 80er und 90er mit den strahlend blauen
Augen und dem Schmollmund ist zwar mittlerweile 41 Jahre alt und hat einen
10-jährigen Sohn, danach auszusehen ist sie aber weit entfernt.
Sie
ist noch immer so schön wie vor 20 Jahren.
Wie Sie das macht? Hier ihre Tipps:
Als Beweis dafür, dass ihre Tipps auch wirklich etwas wert sind, steht die
neue Reebok
-Kampagne, für die sie sich nackt fotografieren ließ.
Der
britischen Zeitung „The Sun“ verriet Christensen, dass Sie im
fortgeschrittenen Alter auch nicht mehr auf Sport und Bewegung verzichten
kann: „Ich habe erst vor drei Jahren begonnen, regelmäßig Sport zu treiben
und einer der Gründe dafür war, dass ich so auch weiterhin viel essen kann.“
Insgesamt nimmt Christensen 2000 Kalorien zu sich. Meistens in drei Mahlzeiten oder mehr, dadurch kommt es zu keinen Heißhungerattacken.
Ihr Liebelingsgericht ist nicht ungefährlich: Nudeln!:
„Ich könnte mich für den Rest meines Lebens nur noch davon ernähren.“ Das
tut sie aber nicht, wozu eine Riesenportion Konsequenz nötig ist, aber
schließlich lebt sie davon. Vitamine holt sich Helena durch frischgepresste
Gemüsesäfte!
Auch der Laufsport hat vor Helena nicht halt gemacht. Drei Mal in der Woche für jeweils 20 Minuten. „Das ist die beste Art, um in den Tag zu starten. 20 Minuten sind genau richtig, um meinen Puls in Schwung zu bringen, mich aber nicht zu überanstrengen.“ Weiters boxt sie regelmäßig und spiringt, wie in ihrer Jugend mit dem Seil – das macht Spaß und verbrennt Kalorien.
Ergänzend hält sich Helena Christensen mit dem Workout „Jukari
Fit to Flex“ schlank, das in Zusammenarbeit mit dem Cirque du Soleil
entwickelt wurde.
Reebok engagiert nicht jede für seine Kampagnen. Die
Person muss schon eine jugendlich-sportliche Austrahlung besitzen und die
auch glaubwürdig an die Kunden bringen.
Das alles verkörpert Helena Christensen.
