Schlapp und antriebslos

Sind Sie auch dauernd müde?

Teilen

Raus aus der alltäglichen Müdigkeit! So laden Sie Ihre Batterien wieder auf.

Grauer Himmel, Nebel, Nieselregen und es wird schon wieder sooo früh dunkel - kein Wunder, dass wir da dauermüde sind! Am Abend fallen wir erschöpft ins Bett, gegen ein Mittagsnickerchen hätten wir rein gar nichts einzuwenden und Winterschlaf klingt eigentlich richtig verlockend? So geht es vielen Menschen - besonders im Herbst.

Müdigkeit ist ein Teufelskreis: Wer schon müde aufsteht, schleppt sich müde und lustlos durch den Tag, ist am Abend unzufrieden mit sich selbst und beginnt den nächsten Tag wieder müde. So überwinden Sie die Dauermüdigkeit!

So laden Sie Ihre Batterien wieder auf 1/10
1. Frische Luft tanken!
Raus in die Natur! Tanken Sie so viel frische Luft wie möglich. Egal ob Sie nur einen Spaziergang machen oder eine Runde Laufen gehen. Walken, Radfahren oder Joggen bringen den Kreislauf in Schwung.
Fehler im Artikel gefunden? Jetzt melden.
OE24 Logo
Es gibt neue Nachrichten