Zum Stoff, aus dem die Träume sind, gehören neben guten Matratzen und feiner Bettwäsche auch entspannendes Ambiente.
Der richtige Rahmen für erholsamen Schlaf
Schlaf gehört zur
verläßlichsten Methode, Körper und Geist zu regenerieren. Das
Schönheitsschläfchen heißt nicht umsont so – doch durchschlafene Nächte, die
die Batterien wieder voll aufladen, zählen oft zur Kategorie Luxus. Umso
wichtiger ist es, gerade im Schlafzimmer ein Ambiente zu schaffen, das
totale Entspannung fördert.
Stiefkind
Der Raum, in dem wir unsere Ruhe finden sollen, ist
oft statt Oase eher Abstellkammer, in die die Bügelwäsche verschwindet, wenn
Gäste kommen, wo nicht aufgeräumt wird, weil die Zeit zu knapp ist und es ja
ohnehin kein Außenstehender zu sehen bekommt. Hier ist Umdenken dringend
angeraten, denn im Chaos wollen sich die süßen Träume nicht so recht
einstellen.
Hardware
Am wichtigsten für den gesunden und erholsamen Schlaf
ist selbstverständlich das Bett, ausgestattet mit einer ergonomisch
korrekten Matratze, die dem Körper während des Schlafs ausreichend Halt
gibt. Auf die Auswahl der Schlafunterlage sollte ausreichend Zeit verwandt
werden, schließlich soll die Matratze die nächsten 5 bis 10 Jahre Ihr
ständiger nächtlicher Begleiter sein.
Für Puristen: Nussbaum. 'Azalea' besticht durch seinen natürlichen Rahmen. Bei Interio, www.interio.at, ab 899 Euro
Polsterschlacht
Ebenso wichtig ist die Wahl des richtigen
Kissens. Auch hier die Stabilisierung der Halswirbelsäule im Vordergrund.
Polster mit vorgeformten Mulden sorgen sowohl bei Rückenschläfern als auch
in Seitenlage für die notwendige Unterstützung. Ideale Füllmaterialien sind
viskoelastische Schaumstoffe. Je höher die Qualität der Kissenfülle ist,
desto höher ist auch die Lebensdauer des Kissens und der Erholungswert
seines Besitzers.
Für Romantische (links): Klassiker. Bettrahmen 'Provencal' in Kirschfarbe mit Jacquard-Bezug, ab 2200 Euro bei Laura Ashley, www.laurashley.com
Für Puristen (rechts): Italostar. 'Moon' wurde von Designer Carlo Colombo für Poliform entworfen. Ab ca. 4.500 Euro, www.poliform.it
Raumklima
Die ideale Temperatur im Schlafzimmer liegt bei ca. 17
°C. Wer nicht gerne bei offenem Fenster schläft, schummelt: manche Düfte,
wie Lavendel, lassen den Raum kühler erscheinen.
Für Klassische: Bare Essentials. 'Malm' ist in Brike, Eiche, schwarzbraun oder weiß erhältlich. Ab 139 Euro, www.ikea.at
Wie man sich bettet, ...
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Matratzen
Kissen
Decken |
Für Romantische (links): Imperial. Königlicher Schlaf in 'Portofino London'. Rahmenbezug: Naturleinen. Ab 860 Euro von www.fabulousandfrench.com
Für Moderne (rechts): Kuschelig. Simples Designbett vom Italienischen Möbelhersteller Calligaris, ab 2400 Euro über Kare, www.kare-design.at
Hier gibt es die schönsten Betten
www.cantori.it
www.fabulousandfrench.com
www.lauraashley.com
www.bebitalia.com
www.poliform.it
www.kare-design.at
www.gervasoni.it
www.ikea.at
www.interio.at
www.wittmann.at
www.flou.it
www.boconcept.de
