Aqua Qi-Gong schont Gelenke. Ideal für orthopädisch geschädigte und übergewichtige Personen.
Schonend
Aqua Qi-Gong ist eine besonders beliebte Form des
Trainings, da Bewegung im Wasser eine besonders schonende für den Körper
ist. Die tragende Funktion des Wassers entlastet den gesamten
Bewegungsapparat und schont somit vor allem die Gelenke.
Beim Aqua Qi-Gong kommt es wie beim traditionellen Qi-Gong auf eine langsame und geschmeidige Bewegung an. Vor allem orthopädisch Geschädigten kommt diese Trainingsform sehr entgegen.
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