Sexy wie Heidi
Heidis Trainer gibt Po-Tipps
25.03.2010
Er formt den Knackpo von Heidi Klum und jetzt auch Ihren!
Knackpo
2006 schritt Heidi Klum (36) acht Wochen nach der Geburt
ihres dritten Kindes für US-Dessous-Label Victoria’s Secret in
Prickel-Wäsche über den Laufsteg. Hatte innerhalb dieser Zeitspanne 16 Kilos
abgespeckt, Apfelpo inklusive. Verantwortlich dafür war Fitnessguru David
Kirsch (48), der jetzt auch Ihren Allerwertesten frühlingsfit macht.
Mach mir das Schnabeltier! In seiner neuen Fit-Bibel 'Das Buch für den Po' (riva-Verlag, 12,90 Euro, HIER geht's zur Bestellung!) präsentiert der Trainer der Schönen und Reichen geballt die besten und wirkungsvollsten Übungen für ein knackiges Hinterteil mit Erfolgsgarantie. Selbstverständlich mit dabei: David Kirschs berühmter Schnabeltiergang.
Top-Übungen für Ihren Po
Schnabelgang |
Plié Squats |
Good Morning |