Kratzender Hals und Schnupfnase? Das sind die 10 besten Hausmittelchen gegen Erkältungskrankheiten.
Schnupfnase, kratzender Hals und tränende Augen: Fast niemand kommt in der
Erkältungszeit ohne grippalen Infekt davon. Nicht immer muss man aber gleich
zu Antibiotikum und Co. greifen. Oft helfen kleine Tricks um die Krankheit
in den Griff zu bekommen. Das sind die besten Tricks bei Halsweh, Fieber und
Co.:
Tipp 1: Gurgeln mit Salbei- oder Kamillentee
Bei
Halsweh
Bei Schluckbeschwerden hilft gurgeln mit Salbei-
oder Kamillentee. Einfach zwei Teelöffel mit einem Viertelliter Wasser
aufbrühen, zehn Minuten ziehen lassen und lauwarm gurgeln.
Tipp
2: Halswickel
Bei Halsweh
Kalte Halswickel hemmen
Entzündungen der oberen Atemwege. Ein Tuch in kaltes Wasser tauchen und
locker um den Hals legen.
Tipp 3: Topfen und Zwiebel
Bei
Halsweh
Auch mit Topfen und Zwiebel lässt sich Halsweh
sehr gut bekämpfen. Zwiebel aufschneiden und in ein Tuch geben. Diesen als
Wickel verwenden. Der Topfenwickel ist ein angenehmes Mittel gegen
Halsschmerzen. Den Topfen mit einem warmen, feuchten Tuch umschlingen und
das so lange oben lassen, wie man es aushält.
Tipp 4:
Essigwickel
Bei Fieber
Essigwickel: Feuchte
Wadenwickel leiten durch Verdunstungskälte Hitze aus dem Körper ab und
schaffen so einen Temperaturausgleich. Wichtig ist, dass der ganze Körper
einschließlich der Füße bei der Behandlung warm bleibt. Und so funktioniert
es: kaltes Wasser und Essig zu gleichen Teilen mischen. Geschirrtücher darin
tränken, auswringen und um die Waden wickeln. Darum herum je ein
Frotteehandtuch schlagen. Die Wickel wechseln, bevor sie kalt werden. Es
genügen meist drei Wickelvorgänge, um das Fieber zu senken. Achtung: Nur
anwenden wenn die Hände und Füße nicht kalt sind.
Tipp
5: Tee
Bei Fieber
Fiebersenkender Tee aus
Holunderblüte, Thymiankraut, Linden- und Kamillenblüten helfen auch. Zu
gleichen Teilen mischen und mit einem Viertelliter kochendem Wasser
übergießen, fünf Minuten ziehen lassen.
Tipp
6: Hühnersuppe
Bei Infekte der oberen Atemwege
US-Forscher
fanden heraus, dass Inhaltsstoffe der Hühnersuppe antibakteriell wirken und
Infekte der oberen Atemwege hemmen. Die heiße Suppe erhöht außerdem die
Körpertemperatur und lindert Gliederschmerzen.
Das Rezept:
ein Suppenhuhn mit Suppengemüse, Lorbeerblättern und Wacholderbeeren in
Gemüsebrühe erhitzen und eineinhalb Stunden köcheln lassen. Suppennudeln
abkochen, mit klein geschnittenem Hühnerfleisch in der Brühe servieren.
Mindestens zwei Teller am Tag essen.
Tipp 7: Zitronenwickel
Bei
Husten und Bronchitis
Zitronenwickel: Handtuch in reinen,
kalten Zitronensaft tauchen, auf die Brust legen mit einem Schal befestigen
und bis zwei Stunden einwirken lassen. Falls es zu allergischen
Hautausschlägen kommt, sofort beenden.
Tipp 8:
Topfen- oder Kartoffelwickel
Bei Husten und Bronchitis
Topfenwickel:
Topfen gleichmäßig auf eine Mullbinde verteilen, um Brust und Rücken wickeln
und mit einem Schal befestigen und einige Stunden wirken lassen. Am besten
über Nacht.
Kartoffelwickel: Kartoffeln kochen, zerdrücken,
in ein Handtuch oder eine Mullbinde wickeln und so heiß wie möglich auf die
Brust legen. Mit einem Wollschal umwickeln und etwa eine Stunde einwirken
lassen.
Tipp 9: Dampfbäder
Bei Schnupfen
Bei
Schnupfen helfen Dampfbäder am besten. Zwei Esslöffel Kamilleextrakt in eine
Schüssel mit heißem Wasser geben und gleichmäßig inhalieren, erleichtert das
Atmen.
Tipp 10: Inhalationen
Bei Schnupfen
Auch
Inhalationen mit Sole oder Kochsalzlösung helfen.