Für eine glückliche Beziehung gibt es kein genaues Rezept, das für alle funktioniert. Doch bestimmte Gewohnheiten stärken die Beziehung, sodass sie über Jahre hinweg aufrechterhalten wird.
Jede glückliche Beziehung ist von unterschiedlichen Wünschen, Gewohnheiten und auch Problemen geprägt. Können wir uns da überhaupt auf generell gültige Gewohnheiten einigen, die glückliche Paare ausmachen? Laut Psychologen gibt es auf jeden Fall Übereinstimmungen. Schon kleine Gewohnheiten können einen großen Unterschied in der Beziehung machen.
Gewohnheiten, die glückliche Paare ausmachen
Selbstbewusste Kommunikation
Der Partner/die Partnerin kann keine Gedanken lesen. Umso wichtiger ist, eine klare und ehrliche Kommunikation. Wenn Sie etwas stört oder Sie sich etwas wünschen, ist es für eine glückliche Beziehung unumgänglich darüber zu sprechen. Wenn eine hitzige Diskussion ausbricht, sollte man immer auf die Wortwahl achten. Beleidigungen, Beschimpfungen und Co. bleiben haften und können nie mehr ungesagt werden.
Emotionale Verletzlichkeit zulassen
In einer glücklichen Beziehung ist es entscheidend, seine Gefühle mitzuteilen. Egal ob es sich um Unzufriedenheit im Job oder den Streit mit der besten Freunden handelt. Ihr Gegenüber kann für Sie da sein, Sie unterstützen oder Sie auch einfach nur in den Arm nehmen. Lassen Sie auch negative Emotionen zu und reden Sie darüber. Das lässt die Beziehung intimer und enger werden.
Sich nicht für selbstverständlich nehmen
Glückliche Paare bemühen sich bewusst jeden Tag, ihre Beziehung zu pflegen. Regelmäßige Dates, eine Umarmung oder ein Kuss beim Vorbeigehen – es sind oftmals kleine Dinge, die Interesse und Nähe demonstrieren. Im Alltag können diese Dinge schnell verloren gehen, umso wichtiger ist es, sie nicht zu vernachlässigen. Glückliche Paare hören nie damit auf, Aktivitäten, Ereignisse und Erfahrungen, die Spaß und Energie in die Beziehung bringen, zu entdecken. Sie bringen neue Ideen mit, die sie gemeinsam ausprobieren wollen, und sind bereit, sich darauf einzulassen.
Nicht herumspionieren
Das Handy des Partners durchgehen oder seine/ihre E-Mails lesen ist ein absolutes No-Go. Vertrauen ist der Grundstein einer glücklichen Beziehung. Wenn es schwerfällt, nicht in den Sachen des anderen rumzuspionieren, sollte man sich fragen, woher dieses Misstrauen kommt.
Grenzen setzen
Vielen Menschen fällt es schwer, auch einmal Nein zu sagen. Dabei ist auch das essentiell, um die eigenen Wünsche durchsetzen zu können und um ein glückliches Paar zu sein. Sind Sie auf einem Geburtstag eingeladen und der Partner:in fragt, ob er/sie mitkommen darf? Es ist in Ordnung, wenn Sie lieber allein gehen möchten und, "Nein" sagen. Grenzen zu setzen geht aber natürlich auch damit einher, dass man selbst solche ebenfalls respektiert. Dann steht einer glücklichen Beziehung nichts mehr im Weg.
