10 gesundheitlich wichtige Gründe für mehr Sex!
Warum hat man Sex?
Aus Liebe, aus Lust und Leidenschaft?
Eigentlich
braucht es keine Gründe, um Sex zu haben und dass er uns gut tut ist auch
keine Neuigkeit.
Sex kann aber mehr. Er kann unsere Gesundheit
unterstützen und unseren Körper schützen und helfen.
Ob
für die Immunabwehr oder als Schlankmacher, ja sogar als Body-Trainer kann
er herhalten!
Hier sind zehn gesundheitlich wichtige Gründe für mehr Sex!
Glücklichmacher Sex
Bei Sex produziert der Körper
Endorphine.
Diese Glückshormone fluten unseren Körper beim Orgasmus und
zusätzlich unterstützen sie das Immunsystem.
Schlankmacher Sex
Beim Sex wird jeder Muskel irgendwann
angespannt auch wenn man nicht Akrobatik-Sex betreibt. Bevor Sie ein
schlechtes Gewissen haben, dass Sie nicht Laufen gehen, sollten Sie sich
bewusst machen, dass eine Runde Sex auch trainiert. Bis zu 400 Kalorien
sollen beim Sex verbrannt werden und der Kreislauf wird es Ihnen außerdem
danken!
Schönmacher Sex
Dadurch, dass Ihr Herz schneller schlägt
und der Kreislauf voll in Schwung ist, werden die Nährstoffe bis in die
kleinsten Kappilare gepumpt. Die Haut wird sehr gut durchblutet, der Teint
wird rosig. Das Bindegewebe wird gestrafft!
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Schmerzkiller Sex
Die Glücklichmacher , die Endorphine, die beim
Orgasmus in den Körper gespült werden, machen nicht nur glücklicher, sondern
auch schmerzunempfindlicher.Das Schmerzempfinden soll bis zu 70 Prozent
herabgesetzt werden , Kopfweh und Menstruationsbeschwerden sollen sich ganz
auflösen.
Müdmacher Sex
Die beim Orgasmus freigesetzten hohen Dosen
des Hormons Oxytocin bewirken danach eine Phase der Entspannung und
Müdigkeit. Zudem bewirkt auch das Streicheln eine Freisetzung von Oxytocin.
Wenn Sie also Schlafprobleme haben: Sex und Streicheln….was gibt’s
Schöneres.
Starkmacher Sex
Wir kommen beim Sex mit vielen fremden Keimen in
Kontakt, dadurch werden die Killerzellen in unserem Körper aktiviert und
unsere Immunabwehr trainiert. Bei regelmäßigem Sex erhöhen sich auch die
Antikörper im Speichel! Seltener verkühlt durch Sex!
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Jungmacher Sex
Weil beim Sex die Lymphe angeregt werden, werden
Schadstoffe schneller abtransportiert , daher können sie weniger Schäden an
Zellen und Gefäßen anrichten. Auch nicht an der haut: Weniger Falten!!
Schlaumacher Sex
Wer Sex hat kann sich Studien zufolge besser
konzentrieren. Auch die Gedächtnisleistung ist bei aktiven Menschen erhöht.
Lockermacher Sex
Beim Sex werden die Muskeln entspannt , vor
allem im Lendenwirbelbereich. Das bedeutet, dass Verspannungen, die zu
Wirbelsäulenproblemen führen können, erst gar nicht stattfinden. Sex ist
sozusagen Wirbelsäulengymnastik im Bett , man bleibt geschmeidig (wichtig
vor allem bei sitzenden Berufen)
Infarktgegner Sex
Durch das ausgeschiedene Hormon Oxytocin (wird
beim Orgasmus und Streicheln in den körper abgelassen), wird das
Stresshormon Cortisol abgebaut. Dadurch veringert sich die Gefahr von
Infarkten und Schlaganfällen.
Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit, viel Spaß!
