Beziehungsprobe
So übersteht die Beziehung die Weihnachtszeit
07.12.2024Weihnachten – ein Fest der Liebe und Harmonie, könnte man meinen. Doch für viele Paare wird diese Zeit schnell zur Herausforderung. In der stressigen Adventzeit ist Streit so gut wie vorprogrammiert. Wir verraten, wie Sie es ohne große Konflikte durch die besinnliche Jahreszeit schaffen.
Die Weihnachtszeit sollte eigentlich die schönste Zeit des Jahres sein. Die Realität sieht aber leider oft anders aus Stress durch übervolle To-Do-Listen, hohe Erwartungen und Familienbesuche können die Beziehung auf die Probe stellen. Da bleibt Nähe und Zweisamkeit oft auf der Strecke. Doch mit ein wenig Vorbereitung und gegenseitigem Verständnis kann Ihre Beziehung gestärkt aus der Feiertagszeit hervorgehen.
Richtige Erwartungshaltung: Redet über eure Vorstellungen
Die Weihnachtszeit bringt häufig unterschiedliche Erwartungen mit sich. Einer möchte vielleicht ein romantisches Fest zu zweit, während der andere auf die große Familienfeier besteht. Setzen Sie sich deshalb frühzeitig zusammen und sprechen Sie offen über Ihre Wünsche. Erstellen Sie gemeinsam einen Plan, der eure Bedürfnisse berücksichtigt. So vermeidet man Missverständnisse und fühlt sich gehört.
Aufgaben fair verteilen
Weihnachtsgeschenke, Dekoration, Essen planen – die To-Do-Liste scheint endlos. Schnell entsteht das Gefühl, dass eine:r alles allein stemmen muss. Erstellen Sie eine Liste aller Aufgaben und verteilt sie gerecht. Seid ehrlich darüber, was euch Spaß macht und was nicht – vielleicht kauft der eine Geschenke, während der andere kocht.
Smartphone weglegen
Es ist verlockend, ständig erreichbar zu sein oder durch Social Media zu scrollen – selbst während der Feiertage. Doch das Smartphone kann eine unsichtbare Barriere zwischen euch schaffen und wertvolle gemeinsame Momente schmälern. Vereinbart handyfreie Zeiten, z. B. während des Essens oder abends auf der Couch und nutzen Sie die Zeit bewusst für Gespräche, Spiele oder andere gemeinsame Aktivitäten. Ein wenig digitale Entgiftung schafft Raum für echte Verbindung und sorgt dafür, dass Sie die Weihnachtszeit intensiver miteinander genießen können.
Das Budget festlegen
Geschenke, Weihnachtsmärkte, Festtagsmenüs – die Feiertage können ins Geld gehen. Finanzielle Streitigkeiten sind in dieser Zeit keine Seltenheit. Legen Sie ein gemeinsames Budget für Geschenke und Aktivitäten fest und besprechen Sie kreative, kostengünstige Alternativen wie selbstgemachte Geschenke oder gemütliche Filmabende zu Hause.
Selbstfürsorge nicht vergessen
Auch wenn die Weihnachtszeit voller Gemeinsamkeiten steckt, ist es wichtig, Zeit für sich selbst zu finden. Gönnen Sie sich Freiräume: ein entspannter Nachmittag mit einem Buch, ein Solo-Yoga-Kurs oder ein Treffen mit Freund:innen.