Hilfe bei sonnengeplagter Haut

Ein strahlender Sommer-Teint ist das Schönheits­ideal der heißen Jahreszeit. Viele Menschen unterschätzen jedoch die Intensität der Sonne. „Dies beginnt bereits bei der Einteilung des Hauttyps“, so Dermatologin Dr. Sabine Schwarz. Der Eigenschutz und auch die Wirkung von Sonnencremes werden meist überschätzt – welcher Hauttyp Sie sind und wie viel Schutz nötig ist, können Sie hier herausfinden.

Wissen schützt. Prävention ist beim Sonnen oberstes Gebot. Sonnencreme sollte bereits vor dem Weg an den Strand aufgetragen werden. Denn bei zu starker UV-Strahlung kommt die Melanin-Produktion nicht schnell genug in Gang.

Sonnenbrandgefahr droht. Weiters essenziell: die Menge  des Hautschutzes (benötigt: UVA- und UVB-Schutz) – ruhig zugreifen. Die Faustregel: elf Esslöffel über den Körper verteilen und Mittagssonne meiden. Beim Schwimmen Shirts mit UV-Schutz tragen.
Für den Notfall – kommt es doch zum Sonnenbrand – rät Dr. Schwarz zu Cremen mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Aloe Vera. Ebenso wichtig ist die Hautnachsorge. Mit diesen Tipps bleibt ihre Haut schön, straff und gesund.