Fit fürs Fest
Ihr gesunder X-Mas Guide
17.12.2014
Entspannter feiern. Die Tage vor dem großen Fest sind eine echte Challenge
für den Körper. Doch mit unseren Gesund-Tipps sind Sie jeder Herausforderung locker gewachsen! Wetten, dass..?
Die Weihnachtszeit ist ein Ausnahmezustand – für den Körper wie auch für die Seele.
Ob wir nun auf der Jagd nach den letzten Geschenken durch überfüllte Kaufhäuser hetzen, uns am Christkindlmarkt Frostbeulen und Zuckerschocks (Punsch!) holen oder dem ohnedies bereits in Mitleidenschaft gezogenen Magen mit der fetten Weihnachtsgans den Rest geben – die kommenden Tage sind in Sachen Gesundheit eine echte Herausforderung.
Vorbereitung. Dazu kommt der Stress: Britische Forscher fanden heraus, dass Hausfrauen 288 Stunden (!) mit den Vorbereitungen für das Fest verbringen. Das sind dreizehn Tage und Nächte!
Kein Wunder also, dass gerade rund um das Fest verschiedene kleine Beschwerden und Wehwehchen auftauchen, die man sonst eigentlich nicht kennt. Doch keine Sorge: In unserem X-mas-Guide geben wir Gesund-Tipps für alle Fälle und verraten, wie Sie den Feste-Marathon unbeschadet überstehen!