Gesunde Venen
Schöne Beine im Sommer
19.06.2015
Gerade im Sommer leiden viele Frauen an geschwollenen Beinen. Wir
verraten Ihnen, wie Sie an heißen Tagen Ihre Venen schützen.
Die Sonne scheint und die Temperaturen steigen, doch die warme Zeit hat auch ihre Schattenseiten. Unsere Venen vertragen Hitze nicht sehr gut. Was folgt, sind geschwollene Beine und Knöchel, Kribbeln in den Unterschenkeln oder sichtbare Krampfadern. „Durch die Hitze kommt es zu einer Überdehnung der Venen und einem vermehrten Blutfluss“, erklärt Venenspezialist Prof. h. c. Dr. Alexander Flor.
Die besten Tipps, wie Sie Ihre Venen in Schwung bringen:
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Trinken: Achten Sie auf ausreichend Zufuhr von Flüssigkeit vor und während der Reise. Dadurch bleibt das Blut dünner. Vermeiden Sie unbedingt Alkohol und Kaffee!
Kompression: Wenn Sie unter Venenproblemen leiden, sollten Sie vor allem bei längeren Flugreisen Kompressionsstrümpfe tragen. |