Nicole Mayr

10. September 2024 | 09:30

Sport im Büro integrieren: Tipps für mehr Bewegung im Arbeitsalltag

Ein Bürojob kann es einem schwierig machen, ausreichend Bewegung in den Alltag einzubauen. Mit den Tipps unserer Kolumnistin Nicole Mayr (www.easyeating.at) gelingt's! (weiterlesen)

01. August 2024 | 16:02

Nie wieder Heißhunger vor der Periode: So gelingt's

Viele Frauen kennen das Gefühl: Kurz vor der Periode schlägt der Heißhunger zu. Egal ob süß, salzig oder fettig – die Gelüste scheinen maßlos. Doch woher kommt dieser Drang und wie kann man ihn in den Griff bekommen? (weiterlesen)

23. Juli 2024 | 13:43

Mit Pilates zum Traumkörper: Mehr als nur ein Hype?

Victoria's Secret-Models schwören darauf, nun ist der Trendsport auch hierzulande angekommen. Fitness- und Abnehmprofi Nicole Mayr (www.easyeating.at) verrät, warum die Trainingsform so effektiv ist. (weiterlesen)

21. Juli 2024 | 07:03

Sport im Sommer? Diese coolen Tipps machen es möglich

Was tun, wenn’s heiß ist? Unsere Kolumnistin Nicole Mayr verrät die besten Tipps, um auch im Sommer fit zu bleiben.Noch mehr zu dem Thema findest du übrigens auf ihrer Website: www.easyeating.at (weiterlesen)

16. Juli 2024 | 16:13

Laut Studien: Übergewichtige Frauen verdienen weniger

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13. Juli 2024 | 08:30

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03. Juli 2024 | 14:12

Bye bye Cellulite: Wie wir mit Ernährung Dellen loswerden

Cellulite ist bei Frauen völlig normal. Unser Bindegewebe ist schwächer als bei Männern und wir haben eine dünnere und elastischere Haut. Das bedeutet aber nicht, dass wir nichts gegen Cellulite machen können. (weiterlesen)

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