Rekordhitze! Coole Ratschläge fürs heißeste Weekend des Jahres.
Dieses Weekend geht es richtig ab: Auf bis zu 38 Grad im Schatten soll das Thermometer steigen. Wir haben den coolen Überlebens-Guide für die heißesten Tage des Jahres!
Das It-Getränk im Sommer? Der Hugo. Rezept:
1 Glas Prosecco, ½ Limette, 2 Stängel Minze, frischer Holunderblütensirup, nach Belieben Eis. Top-Alternative zum Aperol-Spritz.
Wie Sie sich maximal trendig vor
Sonne und Hitze schützen? Jetzt am stylishsten mit den sogenannten Trilbys, Hüte mit schmaler Krempe und kunterbuntem Seidenband.
Grundsätzlich sollten Sie jetzt nur in den kühleren Morgen- und Abendstunden Sport betreiben. Schwimmen ist ideal, leichte Ausdauersportarten wie Nordic Walking und Yoga ebenfalls. Auf Powertraining wie Tennis oder Squash verzichten!
Schränken Sie sich jetzt ein
Die Verdauung benötigt so weniger Blut, was die Wärmeregulierung verbessert. Essen Sie Fisch, mageres Fleisch, Salate und Obst.
Tagsüber Fenster geschlossen halten, Vorhänge und Rollläden zu, so bleibt die Hitze draußen. Spätabends und frühmorgens lüften und zehn Minuten durchziehen lassen. Vor dem Schlafen lauwarm (!) duschen, das kühlt den Körper ab.
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Bikinis 2012 -
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© Hersteller
Bikini von Zimmermann über www.stylebop.com 199 Euro
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Victoria's Secret Bikini ca. 60 Euro, www.victoriassecret.com
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Gelb gemusterter Bikini von H&M, ca. 10 Euro
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Strandtasche von Paul's Boutique 88,24 Euro über www.asos.com
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Bikini mit Rüschendetails von Mango 29,99 Euro
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Bandeau Bikini von Mango by Guillermina Baeza, 29,99 Euro
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Strandkleid und Rock von Asos aus Chiffon, 29,87 Euro www.asos.com
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Push Up Bikini von Victoria's Secret, www.victopriassecret.com
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Bikini von Salinas mit grafischem Muster und Bänder, 229,42 Euro über www.asos.com
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Flip Flops mit Nieten von Valentino, über stylebop.com 185 Euro
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Bikini von Mango, ca. 20 Euro
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Strohhut von H&M 14,95 Euro
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Bikini-Oberteil von Vix, 124,89 Euro www.asos.com
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Erfrishcungstücher für den Strand, bei Bipa um 0,75 Euro
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Ein schickes Tuch als Haarband oder an den henkel der Strandtasche gebunden muss mit: von H&M um 7,95 Euro
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Leder-Clutch von Asos, 47, 51 Euro
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Tunika von H&M, 19,95 Euro
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Eine kleine Sprayflasche mit kaltem Wasser gefüllt sorgt für Erfrischung beim Sonnenbaden, von Ikea um ca. 2 Euro
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Bronze Puder für einen schön schimmernden Teint von L'Oréal, ca. 20 Euro
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Kühltasche von Ikea, 9,99 Euro
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Bikini von Marni, über www.netaporter.com von 155 Euro auf 77,50 Euro reudziert.
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Pareo von Palmers in pink, 29,90 Euro
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Carotin Plus fördert den Hautschutz, von Abtei 4,99 Euro
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Sonnenbrille von Stella McCartney 170 Euro, www.netaporter.com
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Bermudashorts mit Bundfalte von Zara, 29,95 Euro
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Ein knalliger Nagellack sorgt für Hingucker, von Essie um ca. 10 Euro bei Bipa
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High Heels von Asos mit Metallabsatz, www.asos.com
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Piz Buin Sonnenspray, 14,94 Euro
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Piz Buin Aftersun Lotion ca. 10 Euro
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Kokosnuss-Duftspray von Yves Rocher, ca. 10 Euro
