Deshalb sollten Sie zum Fliegen immer einen Tennisball mitnehmen

Wer mit dem Flugzeug verreist, denkt meist daran, ein Buch mitzunehmen, an seine Kopfhörer oder an ein Nackenkissen. Dabei sollten Sie etwas anderes immer dabei haben: einen Tennisball.

Lange Flügen können zu einigen körperlichen Gebrechen führen: die Füße schwellen an oder Sie fühlen sich aufgebläht. Auch die Muskeln können auf langen Flügen schmerzen und genau hier kommt der Tennisball ins Bild. Statt ihren Sitznachbarn zu belästigen, indem sie sich die Füße massieren, benutzen sie den Tennisball, um die Körperstellen zu massieren, die während eines Fluges am meisten belastet werden.

Alles was Sie machen müssen ist: platzieren Sie den Tennisball an der Körperstelle, die ihnen Schmerzen verursacht und üben sie sanften Druck auf ihn auf - bis der Schmerz nachlässt. Achten Sie darauf, dass sie sich danach strecken und in der Kabine spazieren gehen.