Diese Krankheit droht, wenn Sie zu spät schlafen

Nachteulen aufgepasst: Eine im Fachmagazin "Sleep Medicine" veröffentlichte Studie zeigt, dass Menschen, die spät schlafen, doppelt so häufig an Atherosklerose (eine Verhärtung und Verengung der Arterien) leiden als Frühschläfer und Frühaufsteher. Atherosklerose kann zu Angina pectoris, Blutgerinnseln, Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.

Laut Studie hatten 41 Prozent jener Personen, die sich häufig die Nächte um die Ohren schlugen eine schwere Arterienverkalkung. Bei den Frühschläfern traf das nur auf 22 Prozent zu. Die restlichen Studienteilnehmer, auf die keine der eher extremen Schlafgewohnheiten zutraf, lagen dazwischen.

Studienautorin Dr. Mio Kobayashi Frisk sagt über die Untersuchung: "Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass der extreme Abend-Chronotyp nicht nur mit einer schlechteren kardiovaskulären Gesundheit im Allgemeinen, sondern auch speziell mit der Arterienverkalkung und dem Prozess, der zur Arterienverkalkung führt, in Verbindung gebracht werden kann."