Warum Sie Knoblauch häufiger in Ihren Speiseplan integrieren sollten. 7 gute Gründe:
Knoblauch hat jede Menge gesundheitliche Vorteile, das beweisen zahlreiche Studien aus aller Welt. Höchste Zeit, der kleinen Knolle ein bisschen Aufmerksamkeit zu schenken. 7 gute Gründe, warum Sie häufiger zu Knoblauch greifen sollten. Übrigens: Am besten schützen täglich mindestens zwei Zehen.
Was macht Knoblauch so gesund?
Forscher meinen, dass die gesunde Wirkung der geruchsintensiven Knolle auf den Wirkstoff Allicin zurückzuführen ist. Dieser Inhaltsstoff gibt dem Knoblauch seinen unverwechselbaren Geschmack und Geruch.
Sieben gute Gründe für Knoblauch
1/7
1. Knoblauch bekämpft Erkältungen
Knoblauch beugt Erkältungskrankheiten vor. Studien zeigten, dass Knoblauchliebhaber während der Wintermonate weniger unter Schnupfen, Halsschmerzen und Husten litten, als Knoblauchgegner.
