Jetzt essen wir Baobab, Frekeeh und Maca um gesund zu bleiben.
Sie haben noch nie von Baobab, Frekeeh und Maca gehört? Dann wird es Zeit! Diese drei Lebensmittel sollten ab sofort auf Ihrer Einkaufsliste stehen - sie machen nämlich gesund und schön. Das sind die 10 neuen Superfoods.
10 Superfoods
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1. Baobab
Baobab ist die Frucht des Affenbrotbaums. Baobab liefert große Mengen Vitamin C und B6, Eisen und Kalzium. Dank ihrer Ballaststoffe fördert sie außerdem die Verdauung. Studien zeigen, dass die Frucht den Blutzuckeranstieg nach einer Mahlzeit bremst. Das Fruchtpulver finden Sie im Reformhaus. Rühren Sie es ins Joghurt, in den Smoothie oder ins Müsli ein.
